LÆR AT TACKLE Angst og depression – for unge

Oplever du symptomer på angst og/eller depression?

På kurset får du værktøjer til at styrke dit psykiske helbred, og du lærer at håndtere de konsekvenser, som symptomerne har for din hverdag.

På kurset lærer du at mestre symptomer samt genkende og håndtere eventuelle tilbagefald. Der arbejdes også med at identificere og gennemfører livsstilændringer, som kan forebygge eller lindre symptomer.

Du kan deltage, hvis du

  • Er mellem 15-25 år og har symptomer på angst og/eller depression (du behøver ikke at have en diagnose for at kunne deltage).

Hent folderen 'Lær at tackle angst og depression' her

Se kort film og hør om unges oplevelser med kurset nedenfor 

 

Kommende kursus

I januar 2019 starter et nyt kursus med LÆR AT TACKLE angst og depression - for unge. Kurset kræver tilmelding. Du kan tilmelde dig på mail sund@nyborg.dk eller tlf. 6333 8104.
Forud for kurset vil alle deltagere blive inviteret til en individuel forsamtale.

Datoer for kurset

Tirsdag 22. januar 2019 kl. 15.30-18.00
Tirsdag 29. januar 2019 kl. 15.30-18.00
Tirsdag 5. februar 2019 kl. 15.30-18.00

Vinterferie og derfor ikke kursus i uge 7 (tirsdag 12. februar 2019)

Tirsdag 19. februar 2019 kl. 15.30-18.00
Tirsdag 26. februar 2019 kl. 15.30-18.00
Tirsdag 3. marts 2019 kl. 15.30-18.00
Tirsdag 12. marts 2019 kl. 15.30-18.00

For yderligere information og tilmelding til infomøde og/eller kurset, kontakt: Katrine Frost Grønholdt, sundhedskonsulent, tlf. 6333 8104, mail: sund@nyborg.dk.

Sidst opdateret 19. december 2018