Sunde vaner: Et familietilbud til børn og unge med overvægt

Sunde vaner er et familietilbud, hvor familien samarbejder om at ændre livsstil med fokus på at styrke barnets/den unges selvtillid, selvværd og lyst til bevægelse og sund kost.

 

Tilbuddet retter sig til alle familier med børn og unge der:

• bor eller går i skole i Nyborg Kommune
• er mellem 3-25 år ved opstart i tilbuddet
• har et BMI ≥25 svarende til overvægt eller svært overvægt justeret i forhold til alder og køn, eller som tidligere har været på julemærkehjem grundet overvægt
• har lyst til at ændre livsstil

 

Målet er, at barnet/den unge får:

• Nye sunde vaner
• Styrket selvværd
• Bedre trivsel
• Mere energi
• Taber sig eller undgår at tage på

Forløbet tager udgangspunkt i en startsamtale med familien. Til samtalen taler vi om mål, motivation og parathed til at ændre vaner. I selve forløbet tager vi udgangspunkt i de officielle kostråd, og sammen udvikler vi en individuel plan, som tager udgangspunkt i jeres vaner og hverdag. I vil blandt andet få viden om mad, motion og redskaber til at finde varige livsstilsændringer. Forløbet varetages af sundhedsplejersker, og I vil som familie blive tilknyttet én sundhedsplejerske, som vil varetage jeres forløb.