Hold dig rask
Her finder du, som pensionist, råd og vejledning til at vedligeholde eller fremme din sundhed.
Når du bliver ældre, kan små valg i hverdagen gøre en stor forskel for, hvordan du trives – både fysisk, mentalt og socialt.
Her har Nyborg Kommune samlet en række råd, vejledninger og tilbud, som kan inspirere dig til at bevare dit helbred og din livskvalitet længst muligt.
Materialet henvender sig til dig, der overordnet trives godt, og som selv ønsker at holde fast i et aktivt og sundt seniorliv. Du kan frit vælge de emner, der er relevante for dig – hvad enten det handler om kost og motion, syn og hørelse, små gener i hverdagen, eller lysten til fællesskab og aktiviteter.
Alle links her på siden fører videre til pålidelige informationer og tilbud, enten fra Nyborg Kommune eller fra nationale sundhedsmyndigheder.
Har du spørgsmål til din trivsel eller dit helbred, eller ønsker du personlig vejledning, er du altid velkommen til at kontakte vores forebyggelsesvejleder.